Pune o întrebare

Sport

în 19 Mai 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Cam cate ore de sport trebuie sa faci intr-o zi daca vrei sa slabesti 4 kg intr-o luna?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 19 Mai 2015 | a răspuns:

Depinde de arderile tale, daca esti genul care abia slabeste 1 kg in 2 luni faci mai intens, altfel moderat

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Mai 2015 | a răspuns:

Iti dau un sfat. Sunt sportiva de performanta si iti spun din experienta proprie ca poti face 2-3 ore de antrenament intens pe zi dar daca te duci acasa si nu tin si o dieta variata nu o sa dai jos decat maxim un kg pe care il vei pune repede la loc. Sfatul meu este sa faci sport de la moderat la intens si sa ti un regim de viata sanatos. Sper ca te-am ajutat.Si spor

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Mai 2015 | a răspuns:

Cred ca vreo 2-3 ore pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Mai 2015 | a răspuns:

Aproximativ 2 ore daca faci incontinu cu mici pauze

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Mai 2015 | a răspuns:

Maxim o ora pe zi!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Cate ore de sport trebuie sa faci intr-o zi daca vrei sa slabesti 4 kg intr-o luna?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2011
Cristinaaaaaaa întreabă:

Cat timp trebuie sa faci sport pe zi daca vrei sa slabesti?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2016
Diana_Dia_2000 întreabă:

Cate calorii e normal sa consumi pe zi ca sa te mentii? Dar daca vrei sa slabesti+ ca faci sport?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
Alexalex1000 întreabă:

Salut TPU! Fac sport și mănânc 4 oua pe zi, pe săptămână 28 și pe lună în jur de 100 și ceva. Este bine?, este sănătos? Unii zic că este altii nu... Aștept răspunsuri. Dau funda!

13 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai
Bosuq27 întreabă:

Când dai probele la Lps îți trebuie echipamentul tau? Dau funda

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii